Nước ép trái cây và những sự thật bạn nên biết

Nhiều người nghĩ rằng nước ép trái cây luôn mang đến sức khỏe tốt. Những điều quan trọng cần biết sự thật nhất định về nước ép hoa quả. Thứ nhất, quá trình ép hoa quả đã loại bỏ lượng chất xơ từ trái cây. Chất xơ rất quan trọng đối với hệ…