100 điều về kiến thức sức khỏe và cuộc sống, bạn biết được mấy điều?

Những kiến thức này rất hữu ích cho sức khỏe và cuộc sống của bạn, nhưng không phải ai cũng biết hết. Hãy lưu lại và chia sẻ cho bạn bè cùng biết!

1. Trà xanh có lợi trong việc ngăn ngừa và điều trị ung thư gan.

2. Trà quả ươi không nên uống lâu dài.

3. Cảm lạnh không nên uống trà khổ đinh.

4. Người có cholesterol cao nên ít ăn mực.

5. Da sứa có thể chữa bệnh huyết áp cao.

6. Ăn quá nhiều thịt có hại cho cơ thể.

7. Mới gãy xương không nên uống súp xương.

8. Uống nhiều sữa đậu nành sẽ lành mạnh hơn.

9. Sữa đậu nành không nên uống cùng với trứng và đường nâu.

10. Không nên thay thế rượu gạo bằng những rượu khác để nấu ăn.

11. Hít thở sâu không có lợi cho sức khoẻ người cao tuổi.

12. Người già trước khi tập thể dục vào buổi sáng nên ăn sáng.

13. Sau khi tập thể dục nên uống một tách sữa.

14. Uống nhiều nước để ngăn ngừa sỏi thận.

15. Ngủ đủ giấc để khỏe mạnh.

16. Tâm trạng xấu có thể dẫn đến những vấn đề về dạ dày.

17. Miếng dán màn hình điện thoại di động sẽ làm tổn thương mắt.

18. Nhân viên không nên ăn trưa tại văn phòng.

19. Ngủ trưa để giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch vành.

20. Không nên dùng nước đun sôi nấu thuốc bắc.

21. Uống thuốc bắc không nên thêm đường.

22. Không thể khử trùng bằng cồn 95%.

23. Phơi nắng ba giờ một ngày mới có cơ thể lành mạnh.

24. Tấm gạch bị hư hại sẽ có bức xạ lớn hơn.

25. Cửa sổ phòng ngủ để khe nhỏ sẽ hỗ trợ giấc ngủ.

26. Buổi sáng sớm không nên mở cửa sổ thông gió.

27. Chai nước nóng tốt hơn chăn điện.

28. Không nên sử dụng túi nhựa đựng trái cây và rau quả.

29. Đũa tốt nhất là nên sáu tháng thay đổi một lần.

30. Nướu răng chảy máu thì phải thay thế bàn chải đánh răng ngay.

31. Đánh răng đúng cách quan trọng hơn việc lựa chọn kem đánh răng.

32. Thức dậy không nên xếp chăn ngay lập tức.

33. Phơi chăn không nên đánh đập vào chăn.

34. Bụng rỗng không nên uống mật ong.

35. Uống mật ong có thể giải rượu.

36. Đông y cho rằng uống nước muối vào buổi sang, uống mật ong vào ban đêm.

37. Ăn chay phù hợp hơn cho người dân Châu Á.

38. Tảo bẹ có thể ngăn ngừa huyết áp cao.

39. Rửa mặt bằng nước lạnh có ích.

40. Đánh răng nên dùng nước ấm.

41. Rửa chân nên sử dụng nước ấm.

42. Chân lạnh dễ bị cảm lạnh.

43. Nhai thức ăn khô để ngăn ngừa lão hóa não.

44. Phơi nắng vào buổi sáng có lợi cho sức khỏe vào mùa đông.

45. Ngồi bắt chéo hai chân sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.

46. Đội mũ không nên quá chặt.

47. Thường chải tóc có lợi cho sức khỏe.

48. Mỉm cười lâu có lợi cho sức khỏe.

49. Cố nhịn chảy nước mắt đồng nghĩa với tự tử mãn tính.

50. Nghiến chặt răng khi đi tiểu có lợi cho sức khoẻ.

51. Không thể không che miệng khi hắt hơi.

52. Một ly nước vào buổi sáng là rất quan trọng.

53. Nước đun sôi hơn ba ngày không thể uống.

54. Hai giờ sau khi ăn tối uống sữa chua là tốt nhất.

55. Bụng rỗng không nên uống sữa chua.

56. Uống sữa xong nên uống nước tráng miệng.

57. Một tách cà phê mỗi ngày có nhiều lợi ích.

58. Cà phê uống nóng mới ngon.

59. Sau khi uống rượu mà uống cà phê thì dễ phát bệnh cao huyết áp.

60. Uống trà buổi chiều có lợi cho tăng cường trí nhớ. Không nên sử dụng bình giữ nhiệt để uống trà.

61. Mùa đông để khỏe mạnh nên ăn cháo nóng.

62. Số lần tắm vào mùa đông không nên quá nhiều.

63. Mùa đông không nên ở lại lâu trong phòng ấm.

64. Không nên ở trong sương mù trong một thời gian dài vào mùa đông.

65. Mùa đông không nên sử dụng khăn choàng cổ như khẩu trang.

66. Mùa đông không nên gội đầu vào buổi sáng.

67. Khởi động trước khi tập thể dục là rất quan trọng.

68. Chấn thương thể thao nên được điều trị  bằng chườm lạnh thay vì nóng.

69. Đi bộ thích hợp có thể làm cho não trẻ hơn.

70. Đi bộ nhiều lợi ích cho sức khoẻ của người cao tuổi

71. Ăn hải sản không nên uống bia.

72. Ăn cá có thể giữ cho mạch máu trẻ.

73. Mắc xương cá trong họng không nên dùng giấm chữa.

74. Thức ăn nấu xong không nên ăn nóng.

75. Ăn nhiều thực phẩm màu đen có thể bổ thận.

76. Ăn nhiều bắp có nhiều lợi ích.

77. Không nên ăn hạt dẻ xào đường đã mở miệng.

78. Hầm súp gà đừng cho muối vào trước.

79. Không nên ăn trứng khi sốt.

80. Trứng chè không nên ăn nhiều.

81. Màn thầu bổ sung kẽm tốt hơn cơm.

82. Nấu cháo và nấu ăn không nên cho kiềm.

83. Bánh chưng có đầy đủ chất dinh dưỡng.

84. Ăn nho rất tốt cho việc bảo vệ gan.

85. Ăn dâu tây giúp ngăn ngừa bức xạ.

86. Mía được gọi là “trái cây bổ máu”.

87. Ăn nhiều quả óc chó có lợi cho tim mạch.

88. Đậu phộng có tác dụng chống lão hóa.

89. Ăn đậu phộng có thể ngăn ngừa sỏi mật.

90. Ăn đậu phộng có thể chữa được các vấn đề về dạ dày.

91. Đậu phộng ngâm giấm có thể làm mềm mạch máu.

92. Dưa hấu không nên được lưu trữ trong một tủ lạnh thời gian dài.

93. Bệnh thận không nên ăn quả óc chó.

94. Chuối là thuốc ăn kiêng giá rẻ.

95. Dứa có thể bảo vệ dạ dày.

96. Vai trò bảo vệ sức khoẻ của xoài rất lớn.

97. Trái cây bị thối một phần, phần không thối cũng độc hại.

98. Trái cây không bổ dưỡng bằng các loại rau.

99. Dinh dưỡng của táo là toàn diện nhất.

100. Táo có thể hạ huyết áp, giảm lượng chất béo, bảo vệ tuyến tiền liệt, ngăn ngừa ung thư phổi.

“>